Kräuter- und Ernährungsberatung Home

Meine Ernährungs- und Kräuterberatung besteht aus einem Zusammenspiel

uralter ayurvedischer Erkenntnisse und dem Wissen um den Säure-Basenhaushalt.

Beide ergänzen sich umfassend.

Wer sollte eine Ernährungs- und Kräuterberatung in Anspruch nehmen?

Menschen mit Übergwicht, die sich allgemein unwohl fühlen, müde und antriebslos sind und häufig Kopfschmerzen haben.

Gelenk- und Muskelschmerzen, Bluthochdruck und Zellulitis sind ein Zeichen von Übersäuerung des Organismus.

Das gilt ebenfalls für Menschen mit Magen- und Darmbeschwerden und schwachem Immunsystem.

Woraus besteht eine Ernährungs- und Kräuterberatung?

Die Beratung besteht aus drei Sitzungen:

Ÿ Als Erstes machen wir einen Konstitutionstest zur Doshabestimmung, gefolgt von einer kompletten Amnanese mit Zungen und Nageldiagnose.

Lebens und Eßgewohnheiten werden festgehalten.

Ÿ Der zweite Teil besteht aus einer Entgiftungsphase, individuell angepaßt an die jeweilige Doshastörung.

Anschließend bekommt der/die Klient(in) einen Plan zum zweiwöchigem Azidosefasten.

Dieses ist kein eigentliches Fasten sondern eine Umstellung auf basische Kost, um den Säure-Basenhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Unterstützend werden Kräutertees, Basensalze, basische Fußbäder und Kräuterpräparate empfohlen.

Wichtig sind auch Entgiftungsmassagen, wie die Azidosemassage, die Honig-Buttermilchmassage und die Garshanmassage.

Tägliche Bürstenmassagen und Bauchmassagen sollten zudem angewendet werden.

Ÿ Der dritte Teil ist dann die eigentliche Gesundheitsberatung.

Schädigende Gewohnheiten, falsche Nahrungszusammenstellung und Lebensgewohnheiten können so erkannt und verändert werden.

Wichtig ist die Lebenseinstellung, das innere Befinden, die innere Harmonie.

Und die Bereitschaft zur Änderung.

Das heißt, Verantwortung zu übernehmen für die eigene Gesundheit, für sich selbst.

Unsere Gesellschaft wird viel älter an Jahren.

Dies sollte aber auch bei einer guten Lebensqualität geschehen.

Es heißt nicht umsonst: AYURVEDA SCHENKT DEM LEBEN MEHR JAHRE UND DEN JAHREN MEHR LEBEN.